Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Вся правда о соках



Вся правда о соках

Эксперты установили, что магазинные соки отнюдь не такие полезные и натуральные, какими мы привыкли их считать.
Во-первых, в соках и сокосодержащих напитках много сахара, содержание которого в 250-грамовой упаковке может доходить до шести чайных ложек. Поэтому такие напитки крайне калорийны, а вдобавок ко всему способствуют усилению аппетита. Так что тем, кто следит за своим весом, не рекомендуется  злоупотреблять соками. Самые калорийные из соков – яблочный (около 900 калорий на литр) и виноградный (1100). Также не стоит верить надписям на упаковке, которые сообщают, что напиток не содержит сахара - обычно вместо него добавляют искусственные подсластители, такие как сахарин, аспартам (Е951) и ацесульфам-К (Е950).
Вдобавок ко всему соки содержат много фруктовых кислот, которые способствуют разрушению эмали, а при попадании внутрь большое количество кислоты связывает кальций и вымывает его из организма. Также кислоты могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника, так что большое количество выпитого «натурального» сока может спровоцировать гастрит и диарею, а людям с некоторыми заболеваниями такие напитки вообще противопоказаны.
Большинство магазинных соков – разбавленные. Это значит, что объём натурального сока, который часто везут из заграницы, искусственно концентрируют в несколько раз, а уже на заводе, где напиток разливают в упаковки, его разводят водой. Понятно, что в ходе такой процедуры разрушаются многие витамины и полезные вещества, и надпись «натуральный» на упаковке с соком почти всегда не соответствует действительности. К тому же в процессе разбавления в напиток часто добавляют сахар, ароматизаторы и лимонную кислоту; иногда производители не брезгуют консервантами. Нектары, которые тоже разводят, сока содержат ещё меньше – до 30 %.
Эксперты рекомендуют употреблять только свежевыжатые соки, заранее проконсультировавшись с врачом, потому что разные фрукты и овощи имеют различный спектр деятельности.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Вся правда о соках (37 фото)


Вся правда о соках
Вся правда о соках

Вся правда о соках в 2019 году
Вся правда о соках в 2019 году

Вся правда о соках рекомендации
Поздравления в день помолвки в стихах

Вся правда о соках картинки
Вся правда о соках картинка

Вся правда о соках новые фото
Вся правда о соках новое фото

Вся правда о соках изоражения
Маша Малиновская родила сына изображения

Вся правда о соках
Прикольные стихи начальнику с юбилеем 60 лет - Вся правда о соках видео

Смотреть Вся правда о соках видео
Обсуждение по теме: Вся правда о соках, vsya-pravda-o-sokah/



Похожие статьи

Что подарить тете на праздник: разные варианты подарков от простеньких до глобальных
Слова благодарности врачам в стихах
Поздравления с добрым утром девушке - проза
Что можно использовать вместо разрыхлителя
Детские тосты
Смс поздравления с днем рождения пожилому мужчине
Рецепт Крекеры Намак Пара пошаговый с фотографиями
Похудеть по новому методу
Тосты на крестины ребенка в прозе
Стихи с днем рождения другу. Красивые и прикольные поздравления другу в стихах
Поздравление — Валентинка в прозе
Поздравления в день участкового милиции 2018
Простота и сложность определения вдовства в натальной карте



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ