Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Обертывание для похудения рук



Обертывание для похудения рук

Обертывание для похудения рук важно проводить натощак, еще

Обертывание для похудения

Процедура обертываний для похудения вот уже много лет пользуется популярностью среди многих женщин планеты. Благодаря созданию «парникового эффекта» во время процедуры обертываний пищевой пленкой, в нашем организме усиливается кровоснабжение, выводятся токсины, рассасываются целлюлитные бляшки, уменьшается объем проблемных зон и повышается упругость и гладкость кожи.

И если раньше обертывания для похудения были дорогостоящей процедурой, которую делали специалисты салонов красоты, то сейчас ее с успехом может провести дома каждая из нас. Естественно, домашний способ обертываний для похудения существенно экономит наш семейный бюджет, да и хлопот не так много. Нам ведь не надо заранее собираться, записываться на прием и посещать салон – мы устраиваем спа-салон на дому. В сегодняшней публикации мы расскажем вам, какие обертывания для похудения являются самыми эффективными и как правильно выполнять процедуру, чтобы достичь наилучшего результата.

Прежде всего хотелось бы отметить общие рекомендации по выполнению обертываний в домашних условиях. независимо от того, на какой части тела выполняется процедура.

Начнем с того, что обертывания для похудения разделяются на два вида – холодные и горячие. Холодные обертывания призваны восстановить тонус кожи, сузить сосуды, а горячие – уменьшить объем и улучшить кровообращение. В процессе нашего разговора мы еще вернемся к этим видам обертываний, а пока, давайте рассмотрим правила обертываний для похудения в домашних условиях:

  • перед процедурой обертываний обязательно примите душ или ванну и очистите кожу скрабом, чтобы поры расширились, а ороговевшие частицы удалились;
  • приготовленную смесь для обертываний не рекомендуется долго хранить, а использовать сразу после приготовления;
  • смесь для обертываний следует наносить на тело толстым, равномерным слоем;
  • после нанесения смеси проблемные участки тела покрываются несколькими слоями пищевой пленки;
  • сеанс домашнего обертывания. как правило, длится от 20 минут до 1 часа, после чего смесь смывают под душем;
  • за час до процедуры и через час после процедуры обертываний для похудения не рекомендуется кушать и пить много жидкости;
  • курс обертываний для похудения должен состоять минимум из пяти сеансов, которые проводятся через день.

Ну а теперь, давайте более подробно рассмотрим виды обертываний для похудения для разных частей тела.

Обертывания для похудения живота

Ну, кто из нас, женщин, хотя бы раз в жизни не пытался стать обладательницей плоского и сексуального животика? И пресс качали, и на диетах сидели, а потом, махнув рукой, бросали это «гиблое дело». Естественно сами по себе обертывания для похудения живота вряд ли помогут вам обрести красивый пресс, а вот в сочетании с правильным питанием и регулярными упражнениями для живота ускорят процесс довольно существенно. Поэтому если вы готовы побороться за стройный и красивый животик, то предлагаем вам провести курс обертываний для похудения, и убедиться в их эффективности на собственном опыте.

Обертывания для похудения живота важно проводить натощак, еще лучше, если в этот день вы будете придерживаться питьевой диеты: употреблять в пищу жидкие йогурты, кефир, зеленый чай и т.д. Если целый день придерживаться этой диеты очень тяжело, то постарайтесь хотя бы за 3 часа до процедуры не наедаться. Пить можно травяные чаи и чистую не газированную воду, желательно также задолго до процедуры.

Что касается рецептов обертываний для похудения живота, то они могут включать в себя самые разные ингредиенты: шоколад, какао, ламинарии, мед, соль и т.д. Мы предлагаем вам самые простые, но весьма эффективные рецепты обертываний, которые легко приготовить самостоятельно.

Обертывание для похудения живота с использованием меда

Приготовление и применение: налейте в мисочку небольшое количество меда, добавьте несколько капель эфирного масла апельсина (или любого цитруса) и половину чайной ложечки оливкового или любого другого растительного масла. Если мед слишком густой, то его можно слегка разогреть на водяной бане. Далее, смесь наносят на область живота и талии, слегка похлопывающими движениями, оборачивают несколько раз пищевой пленкой, укутываются в одеяло и отдыхают 2 часа. По истечении времени смесь можно смыть под душем.

Шоколадное обертывание для похудения живота

Приготовление и применение: растопите на водяной бане плитку горького шоколада, при желании добавьте капу ракель эфирного масла, и в теплом виде нанесите на область живота и талии. Обернитесь пленкой, укутайтесь в одеяло и отдыхайте час. После этого смойте шоколад под душем.

Обертывание для похудения живота с голубой глиной

Приготовление и применение: пакетик голубой косметической глины разведите с теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на живот, обернитесь пленкой и одеялом. Через час смойте смесь под душем.


Уксусное обертывание для похудения живота

Приготовление и применение: разведите яблочный уксус с теплой водой в пропорции 1:2, намочите тряпочку и наложите на живот. Сверху покройте тело пищевой пленкой. Ложитесь под одеяло и через 1-2 часа просто примите контрастный душ.

Обертывания для похудения ног

Обертывания для похудения ног, независимо от того, холодные они или горячие, способствуют повышению эластичности кожи, снятию усталости и тяжести в ногах и даже избавиться от варикозной «сеточки». В любом случае – процедура обертываний для похудения ног – не только полезна, но и приятна.

Итак, давайте рассмотрим рецепты горячего и холодного обертываний для похудения ног, а вы уж выбирайте тот, который вам подходит лучше всего.

Медовое обертывание для ног (холодное)

Обертывание для похудения рук салон на дому

Приготовление и применение: нагрейте на водяной бане 4 ст.л. меда и смешайте с 1 яичным желтком. Все тщательно смешайте и 5-6 капель эфирного масла апельсина. Подождите, пока смесь остынет и нанесите на ноги. Укутайте пищевой пленкой. Через полчаса смесь можно смыть прохладной водой.

Медовое обертывание для похудения ног (горячее)

Приготовление и применение: смешайте 1 ст.л. теплого меда с 2 с.л. порошка горчицы и нанесите на ноги, укутав пищевой пленкой и махровым полотенцем. Подождите 20 – 30 минут и смойте прохладной водой.

Холодное водорослевое обертывание для ног

Приготовление и применение: 100 грамм ламинарии залейте 1 литром холодной воды и подождите, пока смесь набухнет. Далее, мягкими листами ламинарии оберните ноги и выдержите под пленкой час. По истечении времени смойте водой.

Горячее водорослевое обертывание для ног

Приготовление и применение: 100г ламинарии залейте 1 литром теплой воды, дайте водорослям набухнуть и положите их на ноги в теплом виде. Выдержите полчаса и смойте водой.

Обертывания для похудения бедер

Если вы тщетно пытаетесь избавиться от целлюлита и никак не можете согнать лишние килограммы в области бедер, то обертывания для похудения – то, что вам нужно. Благодаря обертываниям для похудения бедер, мы не только избавимся от жидкости в тканях, но и значительно повысим упругость кожи в проблемных местах.

Масляное обертывание для похудения бедер

Приготовление и применение: 5 ст.л. оливкового масла смешайте с 5-6 каплями эфирного масла лаванды, лимона или грейпфрута, нанесите на проблемные зоны, обернитесь пленкой и ложитесь под одеяло. Через час смесь можно смыть под душем.

Перцовое обертывание для похудения бедер

Приготовление и применение: смешайте 5 ст.л. растительного масла (лучше миндального) с 3 ст.л. порошка красного перца. Нанесите готовую смесь на проблемные участки, обернитесь пленкой и одеялом. Через полчаса примите контрастный душ.

Медово-горчичное обертывание для похудения бедер

Приготовление и применение: небольшое количество слегка подогретого меда смешайте с таким же количеством порошка горчицы и нанесите на проблемные участки в теплом виде. Дальше все как обычно: обворачиваемся пищевой пленкой, лежим под одеялом и наслаждаемся сериалом. Через 40 минут смываем смесь под душем.

Травяное обертывание для похудения бедер

Приготовление и применение: заварите крепкий настой зеленого чая, ромашки и шалфея. Смешайте все настоянные отвары и смочите в нем хлопковую или льняную ткань. Обернитесь тканью, можно сверху пленкой не оборачиваться. Через полчаса компресс можно снимать.

После процедуры обертывания обязательно нанесите на бедра антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Обертывания для похудения рук

Дряблые и толстые руки, конечно же, огорчают нас и ограничивают выбор одежды. Как правило, мы стесняемся надеть открытые майки и сарафаны, комплексуем и стараемся скрыть под длинными рукавами одежды. Но и с этой проблемой можно справиться, если подойти к ней комплексно: физические упражнения в сочетании с обертываниями для похудения рук позволят вам носить летнюю одежду и чувствовать себя уверенно. Дело в том, что обертывания прекрасно повышают упругость кожи, придают ей эластичность, а также позволяют избавиться от лишнего жира, в том числе и в области рук.

Глиняное обертывание для похудения рук

Приготовление и применение: разведите косметическую голубую глину с теплой водой до состояния сметаны, нанесите толстым слоем на руки, оберните пищевой пленкой и наденьте махровый халат. Через час смесь можно смывать.

Кофейное обертывание для похудения рук

Приготовление и применение: гущу сваренного кофе разведите с небольшим количеством растительного масла, добавьте несколько капель эфирного масла цитрусовых. Нанесите на руки, оберните пищевой пленкой и наденьте теплую одежду. Через 40 минут смесь можно смыть в душе.

Обертывание для похудения рук с водорослями и солью

Приготовление и применение: 1 ст.л. морской соли смешайте с предварительно запаренными водорослями ламинарии. Теплую смесь нанесите на руки, оберните пищевой пленкой и махровым полотенцем. Поверх пленки можно намотать бинт. Через 40 минут средство смывают водой.

Масляное обертывание для похудения рук

Приготовление и применение: подогрейте небольшое количество оливкового масла, добавьте эфирное масло грейпфрута (3-4 капли), нанесите массажными движениями в кожу рук и оберните пищевой пленкой. Сверху наденьте теплый свитер. Через 30 минут смесь можно смыть.

Благодаря парниковому эффекту, которое создает обертывание для похудения, ткани рук очищаются и насыщаются полезными веществами, раскрываются поры, что способствует гладкости и упругости кожи рук.

Подводя итоги нашего сегодняшнего разговора, нельзя не упомянуть и тот факт, что обертывания для похудения, как и любая косметическая процедура, имеет ряд противопоказаний.

Обертывания для похудения: противопоказания

При варикозном расширении вен категорически запрещены горячие обертывания. Однако вы смело можете пользоваться рецептами холодных обертываний, которые также очень эффективны для похудения различных частей тела.

Любые виды обертываний противопоказаны при гинекологических заболеваниях, а также опухолевых образованиях.

От обертываний с водорослями следует отказаться, если у вас есть проблемы со щитовидной железой.

Если у вас есть аллергия на эфирные масла или любой другой компонент, из которого готовится смесь, обязательно предварительно проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого просто нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю сторону локтя и понаблюдайте за состоянием кожи. Если появилось раздражение или покраснение, то откажитесь от этого вида обертываний.

Во время месячных, при простудных заболеваниях и гриппе откажитесь от обертываний до полного выздоровления.

Ну и напоследок, хотелось бы отметить еще раз, что обертывания для похудения – это действительно простой и экономный способ скорректировать свою фигуру и провести время с пользой и в удовольствие. Найти 30 минут для себя, любимой можно найти всегда, поэтому не отказывайте себе в удовольствии устроить спа-салон на дому и провести полезную и приятную процедуру обертывания. Тем более, что уже через неделю регулярных обертываний результат вас приятно удивит.

Желаем вам удачи и прекрасных результатов в похудении.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Обертывание для похудения рук (42 картинок)


Обертывание для похудения рук
Обертывание для похудения рук

Обертывание для похудения рук в 2019 году
Обертывание для похудения рук в 2019 году

Обертывание для похудения рук рекомендации
Поздравления с Днем Северного флота России в стихах

Обертывание для похудения рук картинки
Обертывание для похудения рук картинка

Обертывание для похудения рук новые фото
Обертывание для похудения рук новейшие фото

Обертывание для похудения рук изоражения
Кератиновая маска для волос изображения

Обертывание для похудения рук
Стихи с днем рождения женщине родившейся в сентябре - Обертывание для похудения рук видео

Смотреть Обертывание для похудения рук видео
Форум по теме: Обертывание для похудения рук, obertyvanie-dlya-pohudeniya-ruk/



Похожие статьи

К чему снится Балык
Благодарственная речь на последний звонок от родителей 9 класса
Совместимость имен Агния и Градимир в любви и браке
Смс поздравления с днем торговли в стихах
Детские стихи на Пасху
Красивые тосты на день рождения. Новые тосты с днем рождения
Напутствие первокласснику на 1 сентября
Поздравления с днем рождения начальнику. Пожелания с днем рождения начальнику от коллег в стихах
Зате
Как избежать варикозной болезни
Тосты к юбилею. Тосты на юбилей



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ