Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши



Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке? Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши

Одним из самых здоровых и питательных завтраков традиционно считаются каши. И, пожалуй, наиболее полезной из всех них можно назвать овсянку. Она благоприятно влияет на состояние всего организма и заряжает энергией на целый день. А кроме того, она еще и вкусная! Как сварить овсяную кашу на молоке, чтобы ее ели с удовольствием даже дети?

Овсянка: быстро, вкусно, удобно

Кроме всего прочего, большим преимуществом овсяной каши на завтрак является быстрота ее приготовления. В кастрюле на плите она варится от 5 до 30 минут (в зависимости от толщины хлопьев), в микроволновке и того меньше. Также овсянку можно приготовить в мультиварке, в духовке или даже на гриле. И — что особенно удобно — без всякой термической обработки: нужно всего лишь залить хлопья жидкостью и оставить на ночь, чтобы они набухли. Конечно, более полезные цельные зерна варить придется дольше. Но даже в этом случае особого труда приготовление овсяной каши не потребует.

Овсянку можно сварить на воде, но самой ароматной, нежной и сытной она получится, если приготовить ее на молоке.

Простая овсяная каша на молоке

Овсяные хлопья, получаемые из расплющенных злаков, более популярны, чем цельная крупа, ввиду простоты приготовления. В данном рецепте используются хлопья средней величины, поэтому такая каша варится довольно быстро.

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке? Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши

Ингредиенты:

  • хлопья овсяные – 0, 5 ст.;
  • молоко – 2 ст.;
  • сахар – 2 ч. л.;
  • соль – щепотка;
  • сливочное масло.

Приготовление:

  1. Поставьте молоко на средний огонь и дождитесь закипания.Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке? Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши
  2. Добавьте сахар, посолите.
  3. Засыпьте хлопья и варите при низкой температуре 5-7 минут. Не забывайте помешивать.Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке? Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши
  4. Добавьте ложечку сливочного масла. Оставьте кашу на несколько минут под крышкой.

Каша в данных пропорциях получится немного жидкой. Чтобы овсянка была более густой, увеличьте количество хлопьев или приготовьте ее по следующему рецепту.

Английская овсяная каша

Простой способ того, как сварить вкусную овсяную кашу на молоке из цельных злаков. Однако ее приготовление займет больше времени.

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке? Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши

Ингредиенты:

  • цельная овсяная крупа – 1 ст.;
  • молоко – 1 ст.;
  • сахар, соль, вода.

Приготовление:

  1. Замочите крупу на несколько часов в воде, а затем промойте.
  2. Стакан воды влейте в сотейник, дождитесь закипания.
  3. Насыпьте крупу, добавьте сахар, посолите и перемешайте.
  4. Варите на среднем огне 20 минут.
  5. Снимите с плиты и оставьте томиться 5-10 минут под крышкой.
  6. Влейте в кашу 1 ст. молока.

Эта каша очень густая, питательная — в настоящих английских традициях!

Овсяная каша в духовке

Аппетитную печеную кашу лучше всего готовить из цельных овсяных зерен или из геркулеса – самых толстых хлопьев. Если вы будете использовать цельную крупу, предварительно замочите ее на несколько часов в воде.

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке? Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши

Ингредиенты:

  • геркулес – 1 ст.;
  • молоко – 1 ст. (можно топленое);
  • яйцо – 1 шт.;
  • яблоко – 1 шт.;
  • изюм – 1 ст. л.;
  • мед – 1 ст. л.;
  • сливочное масло, ванилин.

Приготовление:

  1. В молоко добавьте мед, яйцо и перемешайте. Всыпьте геркулес. Цельную крупу рекомендуется предварительно отварить в воде 15 минут.
  2. Очистите яблоко, порежьте на кубики и добавьте к хлопьям.
  3. Посыпьте изюмом и уложите массу в горшок.
  4. Отрежьте кусочек сливочного масла, положите сверху и поставьте горшок в холодную духовку.
  5. Запекайте при температуре 180 градусов около 30 минут.

Такая ароматная, румяная каша с нежными яблоками наверняка всем придется по вкусу.

Овсяная каша в микроволновой печи

А как сварить геркулесовую кашу на молоке в микроволновке? Очень просто и, главное, быстро.

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке? Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши

Ингредиенты:

  • геркулесовые хлопья – 4 ст. л.;
  • молоко – 1 ст.;
  • груша – 0,5 шт.;
  • соль, сахар, масло сливочное.

Приготовление:

  1. В емкость для микроволновой печи влейте молоко, добавьте соль и сахар.
  2. Засыпьте хлопья и варите в микроволновке 3 минуты на полной мощности. При увеличении количества порций увеличивайте время приготовления на минуту.
  3. В готовую кашу добавьте порезанную на кусочки грушу и сливочное масло.

Такая каша с грушей очень вкусна, а готовится за считанные минуты.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке (37 картинок)


Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши
Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши в 2019 году
Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши в 2019 году

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши рекомендации
Совместимость имен Христя и Андре в любви и браке

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши картинки
Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши картинки

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши новые фото
Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши новые фото

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши изоражения
Стихи любимой девушке. Стихи о любви к девушке изображения

Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши
Поздравления на Международный день чая 2018 в стихах - Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши видео

Смотреть Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши видео
Обсуждение по теме: Как сварить вкусную овсяную кашу на молоке Калорийность и другие свойства молочной геркулесовой каши, kak-svarit-vkusnuyu-ovsyanuyu-kashu-na-moloke/



Похожие статьи

Весенний макияж
Красивые стихи о любви до слез. Письма любимым людям
Подарок своими руками на День рождения самый ценный
Пуховики женские – зима 2019
Прикольные пожелания ко дню рождения спортсмену мужчине
Новогоднее поздравление ветеранам
Короткие стишки про Новый год
Поздравления с днем рождения охраннику в прозе
Пэрис Хилтон представляет куклу имени себя
С чем носить полупальто
Поздравления другу на 23 Февраля. Поздравления другу в День защитников Отечества в стихах
Короткие смс с Крещением в стихах
Смс поздравления со свадьбой теще
Текст поздравления папе в прозе на день рождения



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ